La cistite è un infiammazione particolarmente fastidiosa e spesso si presenta diverse volte alle persone soggette a contrarla più o meno facilmente. La cistite può essere comunque combattuta in quanto è sempre uno o diversi fattori a scatenarla.
Se soffriamo di cistite ed i casi di infiammazione sono frequenti dobbiamo porre la massima attenzione a diversi fattori tra cui ovviamente l’alimentazione.
E’ ormai noto che le bibite gassate possono accentuare notevolmente il fastidio della cistite o addirittura provocarlo, evitate anche troppo caffè e preferite lo yogurt al latte vaccino.
La pulizia dell’intimo è un fattore fondamentale, è il caso infatti di non sottovalutare mai quest’aspetto ed ovviamente soprattutto se siamo soggetti alla cistite. Laviamo quindi i capi ad alte temperature o da parte con disinfettanti specifici.
Anche lo stress e più in generale l’abbassamento delle difese immunitarie possono favorire la comparsa dell’infiammazione quindi una dieta corretta ed uno stile di vita il più possibile sano ci aiuto ad evitare il fastidio della cistite.